Mantra - Skupinové meditace

Mantra české země

Jedním ze způsobů osvobození Lásky je mantra Českého národa „Lásko Bože Lásko“, kdy tato tři slova se zpívají na celou melodii nám všem známé lidové písničky.

Mantry obecně jsou jednoduché melodie s několika opakujícími se slovy, z nichž nejúčinnější jsou ta, která jsou projevem nějakého aspektu Božství. V té naší mantře je třikrát Bůh, vždyť Bůh je přece Láska. V mystické tradici Východu se mantry jako magické, uvolňující a osvobozující písně zpívají již tisíce let k dosažení vnitřního klidu a míru. Svým zaměřením odpovídají různým potřebám zpívajícího. Henry Marshall, psycholog a terapeut, vycházeje z osobního kontaktu s Gury v Tibetu a Indii, zhudebňuje a šíří mantry po celém světě.

V čem spočívá síla a význam té naší České mantry, která se ve srovnání s takovými tisíciletými mantrami může zdát jako nevýznamná. Její důležitost spočívá v tom, že je úzce zaměřena právě na otevření srdce Lásce.

Co k mantře „Lásko Bože Lásko“ řekl Vlastimil Marek: „Ta tři slova „Lásko Bože Lásko“ propojují přinejmenším obě hemisféry mozku. Obrazně řečeno, dochází k vymývání hrníčků, ve kterých jsou uskladněny naše každodenní bolesti a starosti. Slovo Láska je totiž abstraktní pojem. Nemůžeme ho zvážit ani změřit, nemůžeme ho tedy pojmout jen levou hemisférou. Proto nezbytně rozeznívá i hemisféru pravou. Láska má spoustu rovin a odstínů. Navíc, když se mantra zpívá, je to zároveň pravidelné dechové vibrační cvičení, uvolnění hlasivek a masáž spodní části mozku. Zpívání mantry je způsob, jak rezonančně zapojit větší a větší část našeho vědomí.

Člověk zpívající denně, byť jen deset minut „Lásko Bože Lásko“, přeprogramuje své vidění světa. Svět a život sám se mu jeví už ne jako problém, jako negace, ale jako něco pozitivního, jako Láska. Jakékoli zpívání vytváří rezonance. Když se vibrace zpívané Lásky dotkne srdce jiného člověka, Láska se rozezní i v něm."

Ke stažení: